Yoga Dành cho Phụ Nữ PRC/EPUB/PDF

Ebook Yoga Dành cho Phụ Nữ đã không còn được cung cấp vì các lí do bản quyền. Nhưng bạn vẫn có thể mua Yoga Dành cho Phụ Nữ với giá rẻ nhất bằng cách click vào liên kết bên dưới.

Link Sách #1

Link Sách #2

Bạn Phải Click Vào Nút Google +1 Và Nút Chia Sẻ Facebook Trước Khi Đọc.




Danh mục: .

Nội Dung Ebook

147522283821_7844070

Yoga Dành cho Phụ Nữ

Đôi lời của tác giả Shakta Kaur Khalsa:

“…Hướng dẫn phụ nữ thực hành yoga là niềm đam mê của cả đời tôi. Yoga và phụ nữ có mối quan hệ khắng khít với nhau. Yoga chứa đựng một sức mạnh năng động, có thể làm thay đổi cuộc sống của chúng ta. Trong nhiều năm thực hành yoga, tôi đã trưởng thành hơn rất nhiều so với trước đây. Thực chất tôi không còn là tôi của ngày hôm qua nữa. Tôi tin chắc rằng với chế độ luyện tập yoga mỗi ngày, từng tế bào trên cơ thể tôi đã thay đổi hoàn toàn. Cuộc sống của tôi trở nên thanh thản hơn trở nên thanh thản hơn. Không phải vì tôi đã hết gặp khó khăn, thử thách mà bởi vì bây giờ, tôi đã biết cách ứng phó với chúng…….”

Yoga là một môn khoa học và nghệ thuật cổ xưa, giúp đem lại cho con người một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và tâm linh hướng thượng – thông qua các động tác thể dục, sự kiềm giữ các tư thế, các bài tập hít thở và sự tập trung tinh thần. Hầu hết những người thực hành yoga đều cho rằng họ cảm thấy thư thái hơn, khả năng chịu đựng cao hơn, ít bị stress, có thể tĩnh tâm hướng nội và nhận ra cái tôi thật sự của mình.Yoga chứa đựng một sức mạnh diệu kỳ có thể làm thay đổi cuộc sống tinh thần và thể chất con người. Đây là quyển cẩm nang giúp chăm sóc và nuôi dưỡng thể lực cũng như tinh thần đặc biệt dành riêng cho phụ nữ, đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực cuộc sống. Chính sự uyển chuyển và mềm mại cùng một sức bền bỉ vô hạn là những yếu tố khiến phụ nữ rất thích hợp với bộ môn yoga. Luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp các bạn gái nâng cao sự thanh thoát và vẻ đẹp nội tâm cũng như cải thiện sức khỏe, từ đó có thể ứng phó tốt hơn với những khó khăn, thử thách tinh thần, làm cho cuộc sống trở nên hạnh phúc và vui tươi hơn.

Phụ nữ có những chức năng thiên bẩm, nhu cầu và giai đoạn phát triển khác nhau trong suốt cuộc đời, tinh thần và sức khoẻ chịu tác động lớn của hormone – yếu tố kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh. Với phụ nữ, yoga giúp duy trì sự cân bằng của hormone qua các giai đoạn phát triển trong cuộc đời. Nhưng yoga không chỉ đơn thuần ảnh hưởng tới những thay đổi về thể chất mà họ phải trải qua, mà còn giúp duy trì sự thăng bằng về cảm xúc, nhằm hạn chế tác động của những căn bệnh như: ung thư vú, loãng xương, mang lại cho phụ nữ một đời sống thư thái, dễ chịu.

Khoảng 85% người tập yoga là phụ nữ. Con số này cho thấy phụ nữ ngày càng có nhu cầu được thư giãn, được tiếp nhận năng lượng, mong muốn giữ được lâu dài sự linh hoạt về thể chất và tinh thần, nuôi dưỡng tâm linh, phát triển sức mạnh nội tâm để vươn tới ý thức giác ngộ cao hơn.

Để có thể mang thai và sinh con, cơ thể nữ giới được trời phú cho khả năng thích ứng với hoàn cảnh cao. Phụ nữ có khả năng thiên bẩm để thực hiện tốt cùng lúc nhiều công việc, ví như: chăm sóc em bé, nấu ăn, công tác xã hội và sáng tác… Những khả năng này sẽ còn phát huy hơn nữa khi thực hành yoga và thiền. Đến với yoga, con người sẽ được trải nghiệm sự giao duyên tuyệt vời giữa trạng thái năng động, linh hoạt và thư giãn – khả năng tỉnh táo trong khi vẫn thư giãn, tĩnh tâm và có được năng lượng dồi dào ở mọi lúc và mọi nơi.

Qua nhiều năm thực hành và hướng dẫn yoga, tác giả phát hiện ra rằng việc luyện tập yoga có thể giúp đáp ứng được những nhu cầu quan trọng của phụ nữ: được yêu và có cảm giác an toàn. Yoga cho ta biết rằng, sự an toàn tiềm ẩn ở ngay bên trong mỗi người, đồng thời củng cố ý thức của chúng ta về bản thân và đem lại cảm giác mãn nguyện. Khi một người phụ nữ đã thấy mãn nguyện, thì cảm giác này sẽ dễ lan tỏa đến những người xung quanh.

Luyện tập yoga đều đặn, bạn sẽ nhận thấy vóc dáng của mình trở nên thon thả, phản ứng nhanh nhẹn hơn. Bạn sẽ có ý thức hơn về hơi thở, cơ thể của mình, và biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân. Cách nhìn và thái độ sống của bạn cũng trở nên mới mẻ và tích cực hơn. Đây là một quyển cẩm nang rất cần thiết cho bất kỳ phụ nữ nào trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Hy vọng rằng cẩm nang Yoga Dành cho Phụ nữ sẽ như một kho báu chứa đầy ngọc quí mà Yoga đem lại cho bạn.

yoga-danh-cho-phu-nu-mua-sach-hay

Nhận xét

“Đây là kiểu sách hướng dẫn có kèm hình ảnh nên tôi rất thích vì sách in khổ lớn (A4) và ảnh màu, đẹp và rõ ràng.”

Lệ Hoa (CNV, Quận 4)

Mục lục

Lời giới thiệu

Giới thiệu về môn yoga dành cho phụ nữ

KHỞI ĐIỂM

Những kiến thức cơ bản về Yoga

Khởi động trước khi tập Yoga

Đặc biệt dành cho phái đẹp

THƯ GIÃN VÀ NẠP NĂNG LƯỢNG

Yoga đem lại hiệu quả trẻ hóa cơ thể

Thư giãn và phấn chấn

Năng lực chữa bệnh

Yoga – nguồn sinh lực

Yoga giúp duy trì vẻ đẹp rạng rỡ

DUY TRÌ TRẠNG THÁI CÂN BẰNG

Lấy lại sự thăng bằng

Chu kỳ kinh nguyệt

Sẵn sàng đón nhận thời kỳ mãn kinh

Chăm sóc ngực

TÌNH YÊU VÀ TÌNH MẪU TỬ

Khẳng định bản lĩnh

Giải tỏa tâm trạng sợ hãi và tức giận

Yoga điều chỉnh quan hệ vợ chồng

Yoga giúp bạn chuẩn bị sinh con

Mẹ và con

MÃI LÀ NGƯỜI PHỤ NỮ KHỎE VÀ DUYÊN DÁNG

Vẻ đẹp vượt thời gian

Sống trong hiện tại

*
*

. Yoga Dành cho Phụ Nữ Web Tải Sách Miễn Phí


Download Ebook Yoga Dành cho Phụ Nữ Miễn Phí, Tải Sách Yoga Dành cho Phụ Nữ, Đọc Ebook Yoga Dành cho Phụ Nữ Online, Ebook Yoga Dành cho Phụ Nữ Cho Điện Thoại, Tải Ebook Yoga Dành cho Phụ Nữ Bản .prc .pdf .doc .epub .txt, Tải Ebook Yoga Dành cho Phụ Nữ Cho Android - Iphone - IOS, Download Yoga Dành cho Phụ Nữ Free Ebook, Xem Sách Yoga Dành cho Phụ Nữ Trực Tuyến Online...

WEBMOHINH.COM - MÔ HÌNH FUNKO POP HÀNG THẬT, CHÍNH HÃNG, MỚI 100% - GIÁ TỐT NHẤT THỊ TRƯỜNG

Yêu Cầu Nhận Ebook
1
Hello! Thanks for visiting us. Please press Start button to chat with our support :)

Start